肩周炎这个名字
对于广大群众来说一定不陌生
但他们常常会问
肩周炎是如何形成的
结合什么治疗方法
能起到事半功倍的效果
别急！小编这就和你说说
肩周炎与物理治疗的这些事儿
肩周炎多因外伤,长期过度活动,姿势不良或气血不足外感风寒湿所致。为何说是养成的哪?因为大部分患者都是在不经意间形成的。像不良的姿势、经常伏案,双肩经常处于外展工作造成慢性劳损或经常处于寒冷的工作环境而不注意保暖。刚开始比较轻并不会引起重视。一部分患者有不用治也能自愈的想法。在有惧怕疼痛而不敢多活动关节。久而久之导致肩关节各方面的活动均受限，严重影响日常生活，夜不能寐，且伴有持续性疼痛，形成广泛粘连。等到这时才想到去就医，错过早期自主治疗的机会。 我曾接诊过一个48岁的女性患者，从事会计工作多年，肩周炎两年来诊，刚开始只是肩部有些不适并没在意，过一段时间肩背开始有疼痛感，患者听从流传的一种说法(这是"五十肩"不用治，少活动养一段时间就好了)。在这种错误认识的误导下各种生理功能开始受限，夜晚患侧肢体受压就会疼痛加剧。影响生活及日常工作。到这时才感觉问题的严重性。自行锻炼及口服药物治疗后，效果欠佳。就诊于我科。接诊后通过专业系统的综合治疗。两周后病情明显好转。生理功能基本恢复。睡眠也正常了。患者对治疗效果非常满意。肩周炎在祖国医学中属于“痹症”范畴。中医认为年老体弱，筋骨不健，气血亏虚，风寒湿邪乘虚外袭，凝滞经络，或外伤劳损筋脉而发病。只要早发现及时正规治疗，肩周炎是可以治愈的。 下面介绍几种活动方法供大家参考。 面墙站立,用患侧手指沿墙避缓缓向上爬动,尽量高举到大限度,然后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。 梳头,站立或仰卧,患侧肘屈曲,前臂向前向上,掌心向下,患侧的手经额前,对侧耳部,枕部绕头一圈,即梳头动作。 站立,上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下,缓缓向上用力抬起,到大限度后停10秒钟左右回原处,反复。 自然站立,在患侧上肢内旋并后伸姿势下,健侧手拉住患侧手或腕部,逐渐向健侧并向上牵拉。 以上就是肩周炎自我治疗方法,其不仅能够作为早期患者治疗方法，同样可以作为肩周炎的预防保健方法。 物理治疗是康复医学的主体，它使用包括声、光、冷、热、电、力(运动和压力)等物理因子进行治疗，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，采用非侵入性、非药物性的治疗来恢复身体原有的生理功能。 我科目前开展了以下疗法： 超短波疗法、短波疗法： 主要适于亚急性、慢性炎症及疼痛。颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、支气管炎、肺炎、胃炎、胆囊炎、盆腔炎、脊髓炎、神经根炎、周围神经损伤、坐骨神经痛、退行性骨关节炎等。 中频电疗法： 腰肌劳损、颈椎病、肩周炎、骨关节病、关节扭伤、各种神经痛、术后粘连、肠粘连、胃下垂、肌萎缩、风湿或类风湿性关节炎等。 电兴奋疗法： 急慢性疼痛、短期疼痛等。 牵引疗法： 腰椎间盘突出症，尤为造成脊神经损害者；腰椎退行性疾患：腰椎小关节功能障碍、腰椎肌肉疼痛导致的痉挛或紧张等。 紫外线疗法： 主要适于气管炎、支气管炎、肺炎、风湿性关节炎、毛囊炎、甲沟炎、蜂窝织炎、丹毒、静脉炎、褥疮、烧伤创面、咽炎、外耳道炎、周围神经炎及斑秃等疾病。
